【小白桃出品】第13话：奇怪的任务表格

白桃

初始水量600ml 2小时后开始录制
漏尿补水100ml 失禁补水200ml

1.喝水300ml
2.大字躺5分钟
3.喝水300ml
4.半蹲30s
5.深蹲10次
6喝水300ml
7开腿四肢支撑3分钟
8.按压小腹10次
9.喝水300ml
10站立木头人3分钟
11分腿蹲1分钟
12.跳绳50次
13洗手一分钟。14双脚抬过头顶，双臂撑住双腿，保持1分钟。视频时长32分